Жила-была девочка, и было ей 8 лет. Она была очаровательна. Красивые большие карие глаза и тёмные кудрявые волосы. Перед сном она мечтала, что когда вырастет, уедет в сказочную страну, где будет всем управлять и никто ей не сможет ничего сказать. Она будет жить в прекрасном замке с прекрасным принцем и будут они счастливы всегда. Там она сможет смеяться, когда она хочет, плакать, когда ей грустно, и ходить в том, что она считает модным и удобным.

Но наступало утро и ей приходилось опять идти в школу в этой неудобной юбке, с отвратительным «хвостом» на голове и в очень неудобных туфлях, потому что так велела мама. Никто не слушал её слов и возражений. Если она проявляла эмоции и говорила, что ей неудобно, она получала в ответ повышенный тон и грубое заявление, что мама знает лучше. Фразу «Ты ещё маленькая, мама знает лучше» она запомнила ещё в 5 лет. Пару раз попыталась возражать, но это сразу пресекалось строгими родителями. Да, она слышала, что всё это для её блага, что из неё хотят вырастить порядочную дочь. Она знала, что мама и папа так проявляют заботу и внимание, но ей хотелось другого, ей хотелось самостоятельности и чтобы её услышали. Однако она ходила в те кружки, которые выбирали родители, и общалась с теми детьми, которые считались перспективными.

В какой-то момент девушка поняла, что хотеть – это небезопасно, что она ничего не решает и что родители знают лучше. Она росла очень послушным ребенком, с ней никогда не было проблем, родители были счастливы и хвалили её за примерное поведение и за хорошие оценки.

Прошло 20 лет. Ей 28, сказки нет, королевства нет, принца тоже. Она не знает, чего хочет, сменила уже пять профессий, но не одна ей не понравилась. Вечера она проводит за просмотром сериалов и всё так же мечтает о сказочном замке и принце.

Итак, у главной героини были авторитарные родители, которые не терпели никаких возражений и всегда знали, как ей жить и что для неё лучше. Но подругами нашей героини стали постоянная тревожность и вечное напряжение, низкая самооценка и желание всем угодить. Это и привело её к тому, что она живет в вымышленном мире, где она хоть как-то может соответствовать.

У таких людей в раннем возрасте развивается тревожность и боязнь не соответствовать требованиям, а также полное подавление воли и, как следствие, незнание себя и своих потребностей. С возрастом такие дети отдаляются от родителей, так как между ними нет понимания и, чтобы не испытывать и не проживать все эти чувства, ребёнок отдаляется или прекращает общение.

Конечно, сценариев бывает намного больше, однако чаще такие дети вырастают во взрослых «детей», инфантильных и несамостоятельных. Если выходят замуж или женятся, то попадают в зависимость, так как не имеют контакта с собой и своими желаниями, им всегда нужен кто-то, кто будет лучше знать, что делать.

Авторитарные родители не проявляют тепла к детям. В таких семьях часто строгие правила и нормы, жёсткие рамки и их соблюдение. За несоблюдение следует наказание, причём зачастую физическое. Такие родители контролируют каждое действие своих детей, нарушают их личные границы и не считаются с их мнением. В таких семьях нет диалога и редко ведётся обсуждение чувств.

Воспитание авторитарными родителями имеет ряд негативных последствий для детей: низкая самооценка, социальные проблемы, стресс и тревожность, неспособность к самостоятельности. Низкая самооценка влияет на сферу работы и социальные контакты: такие люди могут избегать новых возможностей, и это может ограничивать их профессиональный и личностный рост. Также это может привести к нездоровым привычкам, употреблению алкоголя или нарушению питания. Такие люди ставят себе более низкие цели и не пытаются реализовать свой потенциал из-за недостаточной веры в себя. Социальные проблемы возникают, поскольку таким взрослым детям часто не хватает навыков общения и решения конфликтов, а стресс и тревожность – из-за постоянного страха совершить ошибку и получить наказание. А так как они никогда не принимали решений относительно себя, они ждут одобрения от других. 

Рекомендации для авторитарных родителей

1. Слушать своих детей

Старайтесь понять их точку зрения, слушать что они говорят, разрешать им чувствовать, Давать возможность высказываться.

2. Устанавливать разумные правила

Правила должны быть справедливыми. Обсуждайте их с детьми и объясняйте, почему это так важно.

3. Развивать навыки общения

Учите детей решать конфликты, показывайте пример, развивайте навыки общения.

4. Использовать поощрение, а не наказание

Поощряйте за хорошее поведение, делайте фокус на том, что получилось.

5. Обращаться за помощью

Это нормально – не знать, как воспитывать. Совершать ошибки тоже нормально. Ненормально их не исправлять и делать вид, что вы идеальны. 

Рекомендации для взрослых детей

1. Первое и самое важное – это обратиться к специалистам

Можно сразу обратиться к психологу, а можно прийти на трансформационные игры и посмотреть на свои сценарии. 

2. Учиться слушать себя и своё тело

Познакомиться со своими желаниями и потребностями. Это тоже прекрасно прорабатывается в кабинете специалиста или на играх.

3. Стать для себя поддерживающим родителем, которого никогда не было

Дать себе то, что хотите или хотели получать от родителей.

4. Хвалить себя за всё

 Это безотказный метод взросления и поддержки.

5. Работать с самооценкой

Читать книги, ходить на терапию, посещать трансформационные игры.

И самое важное – понять и принять, что это уже произошло. Это не хорошо и не плохо, это просто факт, так уж случилось. Осознание и принятие этого позволит вам развернуть свою жизнь на 180 градусов. Я верю в вас!

Юлианна Кисиль,

коуч, игропрактик, специалист по метафорическим картам

(404) 940-2255

@julianna.psy